レシピ集

みそシチュー

2008年9月25日

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●材料(4人分)

 豚肉・・・200g、サラダ油・・・大さじ2、たまねぎ・・・150g

 にんじん・・・80g、じゃがいも・・・200g、小かぶ・・・100g

 ピーマン・・・3個、小麦粉・・・大さじ3

 スープ・・・3カップ(水+スープの素1個)

 牛乳・・・1と1/2カップ、酒・・・大さじ1、白みそ・・・50g

●作り方

 ①豚肉は、一口大に切り、塩小さじ1/2、こしょうで下味を

  つける。

 ②野菜は、それぞれ食べやすい大きさに切る。

 ③サラダ油で豚肉、野菜を炒め、小麦粉を振り入れ、焦がさ

  ないように炒める。

 ④スープを加えてやわらかく煮えたら、牛乳と酒でみそを溶き

  ながら入れる。味をととのえて沸騰直前に火を止める。

  

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