レシピ集

そらまめうどん

2008年3月19日

そらまめうどん.JPG

<材料(4人前)>

小麦粉 ・・・・・・・・・・500g

塩(五島灘の塩) ・・・・・20g

そらまめ(つぶしたもの)・・300g

水 ・・・・・・・・・・・カップ半分

つゆ ・・・・・・・・・・好みの量

<作り方>

1.小麦粉、塩を混ぜてふるいにかける。

 

2.そらまめを加え、空気を入れるようによくこねる。

 

3.ビニール袋に入れ、10回くらい足で踏んだ後、2時間くらい冷蔵庫で寝かせる。

 

4.延べ棒で延ばして、幅3mm程度に切る。茹でてできあがり。

五島市役所農林課農務班

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