<材料(4人前)>
小麦粉 ・・・・・・・・・・500g
塩(五島灘の塩) ・・・・・20g
そらまめ(つぶしたもの)・・300g
水 ・・・・・・・・・・・カップ半分
つゆ ・・・・・・・・・・好みの量
<作り方>
1.小麦粉、塩を混ぜてふるいにかける。
2.そらまめを加え、空気を入れるようによくこねる。
3.ビニール袋に入れ、10回くらい足で踏んだ後、2時間くらい冷蔵庫で寝かせる。
4.延べ棒で延ばして、幅3mm程度に切る。茹でてできあがり。
五島市役所農林課農務班
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